Sans le savoir, je suit une tendance fitness. Ça fait 4 ans que je suis cette routine de marche sur tapis de course à la salle de sport. Alors, je suis bien placé pour vous faire un retour sur le … Continuer la lecture
Workout 12-3-30
Archives par mot-clé : activité sportive
1 an de sport avec l’orange bleue
Tout à commencé quand j’ai vu que l’orange bleue allait ouvrir ses portes près de chez moi. J’ai longtemps hésité, environ 5 mois. Mon interrogation principale étant de savoir si je serai assidue pour y aller. Donc j’ai décidé de … Continuer la lecture
Sport: astuces pour garder la motivation
Depuis ma reprise du sport, ma motivation est variable. Selon la période du mois, mon état de fatigue, j’ai plus ou moins envie de bouger. Alors je vous livre : le sport, mes astuces pour garder la motivation. J’ai pris … Continuer la lecture