J’ai déjà écrit sur le rééquilibrage alimentaire pour gérer mes repas sur la semaine. J’ai décidé de m’enlever encore plus de charge mentale en pratiquant le batch cooking. Pourquoi? Quand? Comment? J’ai créer mon abécédaire du batch cooking. Anticipation Le … Continuer la lecture
Cela fait plusieurs mois (voir année) que je suis indécise et peureuse de me lancer dans une sèche alimentaire. Mais là, j’en ai franchement marre de tout ce gras qui m’entoure. Malgré, mon suivi alimentaire, plus rien ne se passe. … Continuer la lecture
Depuis la naissance de chouquette, j’ai fait des efforts pour perdre les kilos accumulés pendant ma grossesse. Mais maintenant, j’aimerai perdre les kilos en trop dus au manque d’exercice, mon alimentation et aux hormones thyroïdienne. J’avoue, je fais un peu … Continuer la lecture